Bain sonore

Le bain sonore est un outil précieux pour favoriser le bien-être des jeunes et des adultes lesbiennes, gays, bisexuels, transgenres, transsexuels, bispirituels, intersexués et en questionnement (2LGBTQIA+). Il offre un espace sécuritaire, en réduisant le stress, en renforçant la communauté et en facilitant l'exploration de soi et la connexion de soi par la voix et le son. Il contribue ainsi à un plus grand sentiment de paix intérieure et, potentiellement, à un avenir plus positif pour les personnes. Les thématiques abordées seront : expression de soi, identité et résilience.
Déroulement :
Un bain sonore relaxant suivi d'une discussion sur la voix et la façon d'explorer notre identité par la voix et le son.