Yoga et Méditation pour la Paix

Dans le cadre des Journées de la paix, nous vous invitons à participer à une séance gratuite de yoga et de méditation dédiée à la paix intérieure et collective. Cette session comprendra des exercices de yoga doux pour relâcher les tensions du corps et ralentir le rythme, suivis de pratiques de respiration simples pour tourner l’attention vers l’intérieur, puis d’une méditation guidée. Ensemble, dans un groupe bienveillant, nous cultiverons un espace de calme et enverrons des ondes positives dans le monde.
Que vous soyez débutant.e ou pratiquant.e expérimenté.e, vous êtes le ou la bienvenu.e !
À la fin de la séance, nous vous proposerons un moment convivial pour échanger autour d’une tasse de thé.
Les places étant limitées, merci de vous inscrire.