Yoga inclusif et méditation

Art de Vivre Montréal offre une séance gratuite de yoga inclusif et de méditation bilingue en partenariat avec Mon Milieu de Travail Sain McGill. La pratique du yoga et de la méditation est bien plus qu'un moyen de garder la forme, elle contribue à une plus grande paix intérieure et un sentiment d'appartenance pour une communauté plus inclusive. Profitez de cette séance pour vous ressourcer et découvrir une nouvelle dimension de votre bien-être en diminuant votre niveau de stress et en augmentant votre état de calme intérieur. La séance sera diffusée sur la page Facebook Art de Vivre Montréal et la chaine YouTube de l'Université McGill afin que chacun puisse en profiter.